土曜日のグループライド138km

土曜日はIntegrated Riding Racing Teamとグループライド。

Z2と聞いていたけど、NP132wは私にとってはZ3である。

• 138.7km
  Distance
 
• 4:31:25
   Moving Time
 
• 526m
       Elevation (?)

• 132W
  Weighted Avg Power
 
• 1,866kJ
  Total Work
 
• 308
  Training Load
 
• 77%

 強い人のデータとセグメント毎に比較してみると、たぶん私はもうちょっとうまくグループライドできる気がする。ちゃんとドラフティングできていないのが原因だと思うんだけど、明らかに私より体重が重い人でも120wで私よりずっと速く巡航できているのに、私は175wも脚を使っているセグメントがある（だいたいフラット・ストレートのセグメント）